Sinopse não disponível.
André Schäfer
Este filme documentando é comumente referido como "A Idade do Ouro" do fisiculturismo, uma época na qual massa e tamanho importavam menos, e a simetria e definição do corpo era preferida. O documentário segue duas principais competições, o Mr. Universo da IFBB (para amadores) e o Mr. Olympia (para profissionais) em Pretória, África do Sul. Embora o documentário foque em Arnold Schwarzenegger, muitos outros fisiculturistas notáveis fazem aparições, incluindo Lou Ferrigno, Franco Columbu, Mike Mentzer, Robby Robinson, Mike Katz, Albert Beckles, Ken Waller, Frank Zane, Paul Grant, Ed Corney, Serge Nubret e Danny Padilla, todos campeões talentosos em suas categorias.
Os piores entre os piores - assaltantes de banco, sequestradores e assassinos - foram mandados para Alcatraz. Todos queriam fugir, mas seu maior obstáculo eram os tubarões. A baía de São Francisco abriga uma variedade de perigosas espécies do animal.
O jornalista Dermi Azevedo nunca parou de lutar pelos direitos humanos e agora, três décadas após o fim da ditadura, assiste ao retorno das práticas daquela época.
Durante o jantar, o treinador K e sua turma de recrutamento de 1982 refletem sobre o campeonato ACC da equipe em 1986. Os membros da equipe revivem seus momentos favoritos na Duke e refletem sobre o que o programa se tornou.
