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Rick Penning vive sua vida da mesma forma que joga rugby: rápida, forte e intensamente. Quando ele vai parar na prisão devido a um acidente de trânsito, conhece Marcus Tate, que lhe oferece a chance de voltar a jogar pelo seu antigo time rival. Relutante, Rick decide entrar para o time e deve passar por uma forte rotina de treinamentos e duras normas de conduta impostas pelo novo treinador. Rick então precisa enfrentar uma grande prova de fogo ao ter que enfrentar o atual time campeão que é treinado justamente pelo seu pai.
Durante demonstração de técnicas de auto-defesa orientais no Madison Square Garden, o repórter Adolph Ceasar entrevista o promotor de lutas Aaron Banks. Ele lança a polêmica teoria de que Bruce Lee foi assassinado por um inimigo com um golpe chamado "toque da morte". Neste documentário, Adolph Caesar tenta desvendar todo o mistério sobre a morte prematura do ídolo, contanto com depoimentos de Fred Williamson e Ron Van Clief. O filme inclui cenas de arquivo com Bruce Lee.
Depois de dominar o mundo do boxe, Adonis Creed tem prosperado em sua carreira e vida familiar. Quando um amigo de infância e ex-prodígio do boxe, Damien Anderson, ressurge depois de cumprir uma longa sentença na prisão, ele está ansioso para provar que merece sua chance no ringue. O confronto entre ex-amigos é mais do que apenas uma briga. Para acertar as contas, Adonis deve colocar seu futuro em risco para lutar contra Damien - um lutador que não tem nada a perder.
